И в чем же основная концепция и уникальность Fitfolio?

В нашем приложении собраны курсы только от мастеров и профессионалов своего дела, квалифицированные и дипломированные специалисты поделятся не только опытом, но и многолетними навыками, которые обрели за свою плодотворную карьеру. Это все? Конечно нет!

Уникальные системы тренировок, счетчик калорий, психологическая поддержка, трекеры воды, сопровождающий все это контент высочайшего уровня, а еще рецепты, клуб лояльности, марафоны, сертификаты, система поощрений и многое другое, что станет для вас отличной альтернативой лени, грусти и депрессии.

Мы отличаемся тем, что даем инструменты для перевоплощения себя, рычаги, которые станут решающим фактором на пути к новому себе! Fitfolio, не просто приложение для фитнеса, Fitfolio - это твой новый образ жизни.

Курсы Fitfolio доступны в мобильном приложении, скачайте приложение Fitfolio в App store или в Google play. Выберите понравившийся курс на нашем сайте или в самом приложении, оплатите его и получите доступ  в личном кабинете сразу после оплаты.

В личном кабинете выберите доступный оплаченный курс и нажмите на кнопку активировать. После активации курс будет доступен для прохождения в течении месяца с возможностью заморозки на 14 дней.

В личном кабинете выберите активный курс и нажмите на кнопку заморозить. Можно заморозить курс несколько раз, но не более чем на 14 дней.

После оплаты курса есть 90 дней на его активацию. По истечении 90 дней доступ к активации курса аннулируется.

Да, можно проходить сразу несколько курсов, например, растяжку и фитнес. Но мы не рекомендуем проходить одновременно сразу несколько силовых курсов.

По вопросам работы приложения, сайта, оплаты и других технических моментов, пожалуйста, напишите письмо в техническую поддержку – help@fitfolio.ru

Если вы забыли свой пароль на странице авторизации в приложении есть возможность восстановления пароля. Если вы не помните свой логин и по другим вопросам, связанным с авторизацией напишите письмо в техническую поддержку – help@fitfolio.ru

Все наши курсы действуют 30 календарных дней с момента активации в личном кабинете. По истечении срока курс станет недоступен.

Оплата возможна как на сайте так и в приложении Fitfolio.
Оплата доступна только картами, выпущенными российскими банками.

После перехода к оплате откроется защищенное окно с платежной страницей выбранной системы, где будет необходимо ввести данные для подтверждения оплаты.

После оплаты курс станет доступен в личном кабинете в мобильном приложении.

Если после успешной оплаты курс не появился в личном кабинете - обратитесь в службу поддержки – help@fitfolio.ru.

Если у вас есть промокод на скидку, введите его в поле “ПРОМОКОД” при оплате курса. Если промокод не применяется по каким-то причинам, обратитесь в службу поддержки – help@fitfolio.ru.

Определитесь со своими целями и физическими возможностями, затем с местом занятий (дома или в зале). Если у вас остануться вопросы, мы с радостью ответим вам в чате поддержки

Если у вас есть какие-либо заболевания или физические особенности обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом перед началом тренировок.

Курсы предназначены для людей старше 18 лет.

Для мужчин подходят курсы Биомеханика и Психология. Приятных занятий!

Да, постоянство и регулярность занятий - основа для достижения результата. Придерживаясь наших рекомендаций по количеству занятий и времени отдыха между ними вы быстрее достигните своих целей.

Все зависит от поставленных целей, но если вы будете соблюдать все наши рекомендации, то уже через 30 дней вы сможете увидеть результат.

Рекомендуем сделать фото до начала тренировок и спустя 30 дней, чтобы визуально увидеть все изменения в лучшую сторону.

Раздел с готовыми сбалансированными рационами на каждый день, счетчик калорий и трекер воды будут доступны уже в ближайшее время, следите за нашими соцсетями и вы узнаете об этом в числе первых!

Теперь не нужно пользоваться сторонними приложениями, все, что нужно для вашей красоты, заботы о себе и здорового образа жизни будет доступно в приложении Fitfolio.

Уже совсем скоро станет доступным раздел с готовыми сбалансированными рационами для любой цели на каждый день, счетчик калорий и трекер воды и вы сможете наслаждаться каждым приемом пищи без потери времени на поиск рецептов и подсчет калорийности готовых блюд.

Считать калории полезно для тех, кто стремится контролировать свой вес, следить за состоянием здоровья и достигать определенных фитнес-целей. Это позволяет более точно определить количество потребляемых калорий и следить за балансом между потребляемыми и расходуемыми калориями. Также это помогает осознать, что именно вы едите, и выявить привычки питания, которые могут влиять на ваше здоровье и цели. Также помогает соблюдать пропорции БЖУ.

Если вы питаетесь по нашей программе питания, просто добавьте эти блюда и их количество в “Счетчике калорий”.

Да, в наших программах есть обычное меню с мясом и рыбой, с мясом и без рыбы, с рыбой и без мяса, вегетарианское меню (без мяса и рыбы).

Также вы всегда можете обратиться в чат поддержки в телеграмм, где наша команда поможет подобрать план питания, который подойдет именно вам.

Женский календарь будет доступен уже в ближайшее время, следите за нашими соцсетями и вы узнаете об этом в числе первых!

Женский календарь будет доступен только для женского личного кабинета.

"Женский календарь" - это инструмент, который помогает женщинам отслеживать свой менструальный цикл, понимать свое тело и планировать свои дни на основе фаз цикла.

Ведение женского календаря полезно по нескольким причинам:
 1 Планирование беременности: Отслеживание цикла помогает определить оптимальные даты для зачатия.
 2 Контроль за здоровьем: Регулярное отслеживание менструального цикла может помочь обнаружить любые аномалии или изменения, которые могут потребовать медицинского вмешательства.
 3 Понимание своего тела: Знание фаз цикла помогает женщинам понимать свои естественные биологические изменения и реагировать на них соответственно.
 4 Планирование активностей: Зная свои фазы цикла, женщины могут планировать физические активности и диету, учитывая изменения в энергии и настроении.

В целом, ведение женского календаря способствует более глубокому пониманию и контролю над собственным здоровьем и самочувствием.

Начните отмечать первый и последний день каждой менструации. Это поможет определить длительность вашего цикла.

Опираясь на данные о фазах цикла и симптомах, планируйте свои активности, диету и другие аспекты жизни

Да, это не обязательное условия использования приложения  Fitfolio, это приятный бонус для наших пользователей.

Вы можете его отключить в настройках приложения.