Эффективные рецепты

Домашних

Для достижения лучших результатов для уменьшения проявлений целлюлита и рельефа кожи ног и бедер выполняй скрабирование кожи 3 раза в неделю.

Не выполняй массаж сухой щеткой и скрабирование в один день, чтобы не травмировать кожу и не вызвать раздражение. Не забывай про ежедневное увлажнение кожи кремом, маслом или лосьоном.

Скрабов

Обрати внимание, что некоторые ингредиенты могут вызывать индивидуальные аллергические реакции. Если у вас непереносимость какого-то ингредиента, не используйте данный рецепт. Все рецепты представлены для тела, не применяй на лице!

(1)

СКРАБ С МОРСКОЙ СОЛЬЮ

Ингредиенты и приготовление

Возьми 1 стакан морской соли — той, что больше любишь, например: соль Мертвого моря, гималайскую соль. Также понадобится 1/4 стакана масла, например: жожоба, оливкового, миндаля, авокадо.


Перемешай все и добавь 10-20 капель эфирного масла: лаванды, лимона и эвкалипта.

Применение

Нанеси на кожу массажными движениями.

(2)

СУХОЙ СКРАБ

Ингредиенты и приготовление

Применение

Наносить нужно бережно и не спеша, чтобы не повредить кожу. Проводить сухое скрабирование можно рукой, специальной щеткой, губкой или перчаткой.

Лучше всего делать эту процедуру после теплой ванны или сауны. После обязательно увлажнить кожу кремом или маслом.

Сухой скраб можно делать с помощью молотого кофе, сахара или морской соли. Достаточно 2-3 ложки выбранного продукта.

Солевой скраб можно растирать рукой или массажной щеткой. Оставь на коже около 2-3 минут. Тщательно смой теплой водой. Затем сделай контрастный душ.

(3)

ОТШЕЛУШИВАЮЩИЙ СКРАБ

Ингредиенты и приготовление

Овсяная крупа — 40 граммов;
Кофе свежемолотый — 1 столовая ложка;
Мед жидкий — 3 столовые ложки.
Немного измельчи овсяную крупу в блендере (достаточно 1-2 нажатий) или используй овсяные хлопья целиком, без измельчения. Добавь кофе и мед — перемешай смесь до однородного состояния.

Применение

Нанеси средство на кожу и массируй круговыми движениями от щиколоток до ягодиц, затем тщательно смой гелем для душа. кожу массажными движениями.

(4)

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ СКРАБ

Ингредиенты и приготовление

Применение

Нанеси средство на кожу и массируй круговыми движениями от щиколоток до ягодиц, затем тщательно смой гелем для душа.

Смешай 6 столовых ложек кофейной гущи, 6 столовых ложек морской соли (или коричневого сахара, если у тебя нежная кожа), 12 столовых ложек оливкового масла (или 6 столовых ложек оливкового и 6 столовых ложек миндального масла). Должна получиться однородная масса.

(5)

ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ СКРАБ

Ингредиенты и приготовление

Соль морская — 2 чайные ложки;
Корица молотая — 2 чайных ложки;
Перец черный — 1 чайная ложка;
Масло оливковое — 3-5 столовых ложек.
Соедини сухие ингредиенты. Добавь масло и перемешай. Регулируй консистенцию с помощью добавления сухих или жидких компонентов.

Применение

Нанеси средство на кожу и массируй круговыми движениями от щиколоток до ягодиц, затем тщательно смой гелем для душа.

(6)

КОФЕЙНЫЙ СКРАБ С КОКОСОВЫМ МАСЛОМ

Ингредиенты и приготовление

Применение

Скраб с кофе важно тщательно смывать.
Нанеси средство на кожу и массируй круговыми движениями от щиколоток до ягодиц, затем тщательно смой гелем для душа.

Смешай ¼ чашки кофейной гущи и столовую ложку кокосового масла. Также для густоты можно добавить 2-3 ложки коричневого сахара.